Vai iniciar uma atividade física? Saiba os cuidados que deve tomar com os joelhos

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Com a chegada do verão, é muito comum as pessoas retomarem a prática de uma atividade física em busca de um corpo bonito e mais saúde.

O Dr. Samuel Cho, especialista em joelho do Centro Ortopédico Paulistano (COP), recomenda bom senso, principalmente, entre aqueles que estavam parados ou que nunca treinaram antes.

O médico também aconselha passar por uma avaliação cardiológica ou até mesmo um checkup antes de iniciar uma atividade física.

Outra dica é não sobrecarregar o joelho de forma repentina. “Isso pode acarretar em lesões ligamentares, cartilaginosas ou meniscais, que requerem tratamentos específicos ou até mesmo intervenções cirúrgicas”, alerta o Dr. Samuel

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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