A apresentadora Ana Maria Braga, de 72 anos, foi hospitalizada recentemente após sofrer uma queda em sua casa, em São Paulo. Ela foi encaminhada para o hospital e passa bem.

Para evitar queda de idosos, utilize corrimão nas escadas

As lesões e fraturas, decorrentes de acidentes domésticos, são bastante frequentes entre as pessoas com mais de 60 anos. Estima-se que um em cada três idosos sofre pelo menos uma queda por ano.

De acordo com o Dr. Maurício de Moraes, especialista em Quadril no Centro Ortopédico Paulistano, é comum a fratura do quadril ou do colo do fêmur porque os ossos, nessa faixa etária, são mais frágeis e poróticos.

A artrose e a osteoporose estão entre as principais causas das quedas dos idosos, que também podem ser provocadas por doenças cardíacas e neurológicas, perda de visão ou audição, vertigem e desequilíbrio, fraqueza, etc.

Atualmente, os avanços da Medicina possibilitam técnicas minimamente invasivas para tratar os problemas ortopédicos. “No entanto, o melhor remédio é a prevenção, ou seja, manter um estilo de vida saudável, praticando exercícios físicos, o fortalecimento da musculatura e alongamento”, recomenda o Dr. Maurício.

O ortopedista do COP destaca que alguns cuidados e medidas simples podem evitar o risco de acidentes domésticos entre os idosos:

– evite tapete ou qualquer objeto que proporcione tropeços (no banheiro, prefira tapetes antiderrapantes);

– jamais arrisque andar sobre piso úmido ou escorregadio;

– deixe alguma luz acesa durante a noite e, se possível, melhore as condições de visão durante o dia.

– tenha corrimão dos dois lados da escada e instale barras de apoio nas paredes do banheiro;

– use calçados com sola de borracha e confortáveis;

– evite andar de meias ou chinelos dentro de casa;

– se necessário, use o apoio de bengala ou andador.

Em caso de dúvidas sobre como prevenir lesões e fraturas por conta de quedas e tropeços, consulte a equipe do COP.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação