Dores nas costas

Todo mundo sabe que praticar uma atividade física faz muito bem para a saúde. Porém, algumas lesões são provocadas exatamente pela prática de exercícios físicos.

A dor lombar, por exemplo, é um dos sintomas mais comuns em atletas de alto rendimento, devido à sobrecarga de treinamentos, e entre aqueles que praticam atividade física somente aos fins de semana, decorrente do esforço com o qual não estão acostumados.

De acordo com o ortopedista Dr. Fabrício Ueno, especialista em coluna vertebral do Centro Ortopédico Paulistano (COP), cerca de 90% das dores nas costas agudas irão melhorar sem nenhuma intervenção em até três meses. “Entretanto, o problema, às vezes, pode ser mais sério sendo necessário procurar um especialista”, ressalta.

Entre as doenças mais comuns, estão:

– contratura e entorse lombar: ocorre, geralmente, em quem tenta levantar muito peso na academia ou adota alguma técnica inadequada no exercício físico;

– fraturas por estresse: ocorre, frequentemente, entre aqueles que praticam esportes que exigem movimentos repetitivos na extensão da coluna vertebral, como vôlei, ginástica olímpica e salto.

Mas, afinal, qual é o momento certo para procurar um especialista em coluna vertebral? Segundo o Dr. Fabrício, os principais sinais de alerta são:

– dores que pioram progressivamente ou que irradiam para a perna;

– diminuição de força e sensibilidade em membros inferiores;

– dores que atrapalham o equilíbrio e o caminhar;

– disfunção vesical ou intestinal.

Todo mundo sabe que praticar uma atividade física faz muito bem para a saúde. Porém, algumas lesões são provocadas exatamente pela prática de exercícios físicos.

A dor lombar, por exemplo, é um dos sintomas mais comuns em atletas de alto rendimento, devido à sobrecarga de treinamentos, e entre aqueles que praticam atividade física somente aos fins de semana, decorrente do esforço com o qual não estão acostumados.

De acordo com o ortopedista Dr. Fabrício Ueno, especialista em coluna vertebral do Centro Ortopédico Paulistano (COP), cerca de 90% das dores nas costas agudas irão melhorar sem nenhuma intervenção em até três meses. “Entretanto, o problema, às vezes, pode ser mais sério sendo necessário procurar um especialista”, ressalta.

Entre as doenças mais comuns, estão:

– contratura e entorse lombar: ocorre, geralmente, em quem tenta levantar muito peso na academia ou adota alguma técnica inadequada no exercício físico;

– fraturas por estresse: ocorre, frequentemente, entre aqueles que praticam esportes que exigem movimentos repetitivos na extensão da coluna vertebral, como vôlei, ginástica olímpica e salto.

Mas, afinal, qual é o momento certo para procurar um especialista em coluna vertebral? Segundo o Dr. Fabrício, os principais sinais de alerta são:

– dores que pioram progressivamente ou que irradiam para a perna;

– diminuição de força e sensibilidade em membros inferiores;

– dores que atrapalham o equilíbrio e o caminhar;

– disfunção vesical ou intestinal.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação