Especialista do COP recomenda medidas simples para evitar as dores agravadas nos dias mais frios

Em dias frios, é comum o agravamento de algumas doenças respiratórias, alergias, ressecamento da pele, entre outras. O que muita gente não sabe é que os sintomas decorrentes de problemas ortopédicos também aumentam no inverno.

Entre as patologias ortopédicas que podem piorar com o frio, está a lombalgia. “O problema é agravado porque as baixas temperaturas podem provocar contrações e inflamações dos nervos”, explica o Dr. Maurício de Moraes, especialista em quadril do Centro Ortopédico Paulistano.

O médico acrescenta que as dores articulares, de artrites e artroses em geral também tendem a piorar nos dias mais frios. “Isso geralmente acontece por conta da rigidez articular”, explica o Dr. Maurício.

O tratamento inicial inclui repouso relativo, calor local, uso de analgésicos e, principalmente, uma consulta ao médico ortopedista.

De acordo com o especialista do COP, algumas medidas simples podem ajudar a driblar os problemas ortopédicos agravados pelo frio:

– realizar atividades físicas, que proporcionam proteção muscular;

– manter-se aquecido com roupas adequadas para baixas temperaturas;

– evitar choques térmicos;

– não ficar sentado por mais de 50 minutos, pois isso ajuda a poupar a coluna.

Em caso de dúvidas sobre problemas ortopédicos que pioram nos dias frios, marque uma consulta com um dos especialistas do COP.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação