A maioria dos pais fica em dúvida na hora de escolher a mochila escolar para os filhos.

Mochila escola: saiba escolher o modelo ideal

O mercado oferece uma infinidade de modelos e preços, além das opções de alças, suportes e rodinhas.

O Dr. Maurício de Moraes, ortopedista do Centro Ortopédico Paulistano (COP), destaca que, no momento da escolha, os pais devem levar em conta a saúde da coluna.

Para as crianças pequenas (até 6 anos), por exemplo, as mochilas devem ser leves, com alças ajustáveis e confortáveis.

No caso de crianças de 7 a 12 anos, o acessório deve incluir compartilhamentos para melhor distribuição do peso.

Já para os adolescentes, com idade a partir de 13 anos, as mochilas devem contar com suporte dorsal reforçado.

Outra recomendação é que, além de alças acolchoadas, todos modelos tenham um cinto de fixação na cintura.

Uso adequado da mochila escolar

Independentemente do modelo escolhido, um aspecto importante é o uso adequado da mochila para não prejudicar a postura e a coluna.

O Dr. Maurício de Moraes recomenda utilizar sempre as duas alças da mochila. “Além disso, o peso da bolsa não deve ultrapassar mais de 15% do peso corporal da criança ou do adolescente”, aconselha.

Segundo o ortopedista, o uso simétrico do acessório, ou seja, nos dois ombros, evita a sobrecarga em apenas um lado do corpo.

“As mochilas muito pesadas ou usadas de forma incorreta podem causar problemas posturais e, consequentemente, dores musculares nas costas, ombros e pescoço”, acrescenta.

Outra recomendação é que a criança leve apenas o material de uso diário.

“Neste caso, os pais têm uma tarefa importante de verificar se a criançada está transportando material além do exigido diariamente pela escola”, comenta o Dr. Maurício.

As mochilas de rodinhas, que costumam ser mais pesadas do que a de alças, também exigem atenção.

“Muitas escolas possuem apenas escadas para acesso às salas de aula, o que dificulta seu transporte por uma criança”, lembra o Dr. Maurício.

Apesar de as mochilas pesadas trazerem alguns problemas, o ortopedista do COP traz uma boa notícia:

“A mochila escolar, dificilmente, provoca deformidades permanentes na coluna da criança”.

Se você tem dúvidas sobre problemas de coluna, entre em contato com os especialistas do COP.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação