Torção ou entorse do tornozelo caracteriza-se pela lesão dos ligamentos que ocorre, normalmente, após movimentos anormais e bruscos na região, como virar, girar ou torcer.

Entorse do tornozelo: saiba mais sobre a lesão comum em atletas

Estima-se que esse tipo de lesão seja responsável por até 25% dos casos ocorridos durante práticas esportivas.

Os ligamentos do tornozelo são estruturas elásticas preparadas para esticar e regressar à posição inicial, o que permite realizar atividades físicas, como andar, correr ou pular, sem graves consequências.

No entanto, as lesões podem surgir quando os movimentos executados superam os limites das articulações, incorrendo, assim, em estiramento ou até rompimento dos ligamentos.

De acordo com o Dr. Samuel Cho, especialista em joelho e tornozelo no Centro Ortopédico Paulistano (COP), as entorses do tornozelo podem ser ligamentares, multiligamentares ou associadas a fraturas.

São justamente essas classificações que vão definir o grau de entorse, que pode variar do I ao III, dependendo de quantos ligamentos foram afetados e da extensão dos danos.

Diagnóstico e tratamento

A avaliação da gravidade da lesão deve ser feita sempre por um ortopedista.

O diagnóstico deve ser feito com o auxílio de exames de imagem, como Raio-X e ressonância magnética.

No grau I, por exemplo, há, geralmente, um estiramento leve, que acontece quando o músculo estica além do normal, porém, são detectadas apenas rupturas microscópicas nas fibras dos ligamentos.

“Nesses casos, o tratamento pode ser caseiro, com repouso, compressa, uso de meia elástica e aplicação de gelo no local”, explica o ortopedista do COP.

Já na entorse grau II, já existe uma ruptura parcial, porém significativa, dos ligamentos, além de maior inchaço e sensibilidade.

“Nesse caso, pode ser necessária uma imobilização com tala e até uso de muletas”, acrescenta o Dr. Samuel Cho.

A Terapia por Ondas de Choque, uma das técnicas conservadoras realizadas no COP, também pode ser indicada no tratamento de lesões ligamentares de grau II.

Finalmente, no grau III, há uma ruptura completa do ligamento, causando dor expressiva, inchaço e dificuldade de locomoção.

“Mesmo nesse estágio, a indicação cirúrgica é rara. Na maior parte dos casos, resolve-se com gesso ou botas especiais, além de fisioterapia”, ressalta o médico.

De acordo ainda com o ortopedista do COP, a recuperação varia conforme o tratamento adotado e condições físicas do paciente.

É possível prevenir entorse do tornozelo?

O médico do COP também recomenda algumas dicas simples para evitar entorses de tornozelo:

– uso de equipamentos de proteção e calçados adequados para a prática esportiva;

– aquecimento antes da realização de exercício físico;

– atividades de fortalecimento muscular;

– uso de calçados ideais de acordo com o seu tipo de pisada.

No caso dos atletas, a prática da atividade física como atividade profissional os deixa mais suscetíveis a lesões ortopédicas.

Além disso, pessoas que já tiveram lesões ligamentares anteriores também têm mais chance de apresentar o problema novamente.

“Portanto, o acompanhamento rigoroso das lesões se faz necessário a fim de impedir a evolução para instabilidade do tornozelo”, ressalta o Dr. Samuel Cho.

Ainda está com dúvidas sobre entorse ou torção do tornozelo? Entre em contato com um dos especialistas do COP.

Fonte: Comunica – Assessoria em Comunicação